Методи та вправи для схуднення після пологів! Що робиться і що слід враховувати для схуднення після народження?
Швидкість схуднення після народження у жінок насправді пов’язана із збільшенням ваги під час вагітності. Якщо збільшення ваги на нормальному рівні (9-12) під час вагітності, процес схуднення також може відбуватися дуже швидко після народження. Було помічено, що особливо матері, які годують груддю, можуть втратити цю вагу протягом 6 місяців. У цьому сенсі грудне вигодовування корисно не тільки для дитини, а й для матері. Годуючі матері спалюют