Ваші турботи та негативні думки можуть зменшитисяЗгідно з результатами досліджень, переривання нічного сну також призводить до розвитку песимістичних думок. Психологи кажуть, що хороший режим сну може допомогти. Навіть якщо хороший сон не вирішує існуючі проблеми, він може забезпечити об’єктивний погляд на події.Зберігати здорову вагу може бути простішеЗгідно з дослідженням, чим менше сну
У нашому тілі за нашим шлунком знаходиться залоза, яка називається підшлунковою залозою. Ця залоза забезпечує гормони, які регулюють рівень цукру в крові. Одним з таких гормонів є інсулін. Оскільки інсулін не виділяється або неефективний, цукор не може потрапити в клітину, що має дуже важливе завдання - зустріти енергію. Цей цукор, який не мо
'' КОЛОСОВЕ УШО - ГЕНЕТИЧНЕ ''Це передається дитині генетично, пов’язано з генетичним статусом матері та батька. Видатне вухо спричинене неповним розвитком тканини носа, яку ми називаємо хрящем. Видатне вухо - це стан, при якому хрящ у вусі не розвивається і не може повністю завершити своє формування. Якщо хрящова тканина в області вуха не може повніст
Ми маємо приливні стосунки з нашим джерелом життя, своїм запасом енергії, їжею. Іноді ми відчуваємо надмірну тягу до їжі, а іноді нічого не хочемо. Насправді в основі почуття голоду або регулювання апетиту лежить дуже складний механізм, який ми так легко виражаємо.Беруть участь багато факторів, таких як нервові клітини мозку, гормони та фактори, що виділяються з жирової тканини. Однак на цей супермеханізм легко впливати зовнішні фактори, такі як стрес, настрій, соціальне середов
Яблучний оцет використовується людьми вже давно. Враховуючи вплив яблука на здоров’я людини, диво яблучного оцту можна зрозуміти краще. Звичайно, як важлива деталь у цьому відношенні, ферментований варіант яблучного оцту набагато корисніший, ніж продукт рафінування, і ферментованій формі слід віддавати перевагу якомога більше. Чудодійні переваги яблучного оцту перераховані наступним чином:ЕФЕКТИВНИЙ ПРОТИ БАКТЕРІАЛЬНИХ ІНФЕКЦІЙ З ДЕЗІНФЕКТОРОМЗа своїм кислотним вмістом яблучний оцет використовується для сушіння бактеріальних або грибкових інфекцій. Хоча його використовували для очищення ран у Ст
Порушення зору у дітей - тема, яка з цікавістю досліджується багатьма батьками. Оскільки діти не можуть висловити свої скарги на зір, діагностика очних захворювань стає важливою. Фахівець з очних хвороб Op.Dr. Лейда Атабай сказала: "Діти не можуть знати, що не бачать, вони не знають, чи добре бачать їхні очі. Це обов'язок ба
БатьківщинаКористь трави материнки, родини середземноморської м’яти (Lamiaceae), незліченна. Застосовувана в турецькій кухні, особливо в м’ясних стравах та італійській кухні, ця трава зміцнює здоров’я кісток, покращує імунітет, бореться з діабетиками, підвищує рівень енергії та використовується як знеболюючий засіб. Багатий вітамінами А, С і В6 та калієм, 100 грам материнки містить 9 грамів білка, заліза та магнію.
Кафедра гематології доц. Доц. Доктор. Фатих Озал пояснив причини дефіциту заліза та попередив про симптомиКлініка дорослих гематологів. Доц. Доктор. Фатих Озал, доктор Озал сказав: "Дефіцит заліза має багато скарг, таких як втома, втома, надмірна сонливість або безсоння, випадання волосся, розлад нігтів, свербіж, головний біль, запаморочення, труднощі з навчанням, забудькуватість, серцебиття, задишка і біль у грудях, труднощі з ковтанням. він сказав. Асистент Доц. Доктор. Щодо діагностики залізодефіцитної анемії, Фатіх Озал сказав: "Значення гемоглобіну (Hb) у крові низьке, а рівень заліза (фери
Психіатр Психотерапевт доц. Доц. Доктор. Зазначивши, що сприйняття стресу відрізняється від людини до людини, Рідван Юней сказав, що стрес є простим для одного, а для іншого може стати катастрофою. Стрес - це слово, яке ми часто використовуємо у своєму повсякденному житті. Коли ми стикаємося з будь-якою новою ситуацією, наш мозок сприймає це як стрес, і ре
Можливо, ви чули різні твердження про іонізовану воду. Деякі кажуть, що це може допомогти уповільнити процес старіння, регулювати рН вашого тіла та запобігти хронічним захворюванням, таким як рак. Але що таке лужна вода і чому ми чуємо так багато назв? "Лужний" у лужній іонізованій воді відноситься до рівня рН. Рівень рН - це число, яке вимірює, наскільки к
ПОТУЖНИЙ АНТИБІОТИКЧеснок протягом багатьох років є важливим продуктом нетрадиційної медицини завдяки своєму внеску в здоров'я людини, а також ароматизаторам страв. Оскільки це потужний антибіотик, він допомагає полегшити симптоми багатьох захворювань. Однак він вважається важливим природним ресурсом з то
ЩО ТАКЕ ГЕМОФІЛІЯ?У крові є два білки, які називаються фактором 8 і фактором 9. У випадку гемофілії їх не вистачає в крові. Якщо цих двох білків немає в крові, їх кількість зменшується або порушується їх функція, кров не може згортатися і викликає кровотечу.Гемофілія, вперше описана в 1920 році, - це хвороба, яка спричиняє серйозні кровотечі через спадкові фактори (успадкування). Однак близько 30% хворих на гемофілію мають гемофілію у своїх сім'ях. Оскільки це
Як протікає астма?Астма - це захворювання легенів, і звуження або закупорка дихальних шляхів, що несуть повітря до легенів, ускладнює дихання. Методи лікування астми: 1. Засоби полегшення: забезпечується негайне зняття симптомів астми. 2. Профілактичні засоби: Ліки, що усувають чутливість дихальних шляхів
ЦУКРОВИЙ ЯДЗазначивши, що оливок, які є необхідними для сніданків, слід вживати рясно, Каратай сказав, що оливки - це найздоровіший фрукт. Звертаючи увагу на залежність від цукру, Каратай сказав, що цукор є майже отрутою для нашого організму, і рекомендував пити вершкове масло замість цукру в чаї, який ми часто вживаємо протягом дня.
Після 7 років лікування в Ізмірі 47-річна Атілла Джейлан, якій вдалося подолати рак, подолала емоційний зрив, який пережила на початку своєї хвороби, велоспортом, який вона розпочала за пропозицією сина. Джейлан, батько двох дітей, який пішов у відставку із збройних сил Туреччини, коли в 2011 році у нього був діагностований рак підшлункової залози, де він працював д
Ми стикаємося з такими проблемами, як менструальні болі, безперервна кровотеча, страх витоку крові з прокладок або тампонів у певні дні кожного місяця. У цей період жінки можуть відчувати роздуття і втому. Але є продукти, які ви можете споживати, щоб їх освітлити або частково усунути! Ось продукти, які корисні при менструальних болях, і менструальні таблетки ...ІмбирВживан
Багатий вітаміном А салат захищає здоров’я шкіри, якщо певна кількість споживається регулярно щодня. Вплив салату на шкіру не обмежується цим, що приносить користь шкірі, забезпечуючи здоровий кровообіг. Водночас той факт, що він містить велику кількість вітамінів Е і С, які забезпечують захист від сонячного світла, можна розглядати як ще одну користь для шкіри. Ось всі пер
Деякі любителі музики надзвичайно люблять проводити години з фортепіано чи гітарою. Це пов’язано з тим, що навчання відтворенню музики має численні переваги та переваги для здоров’я, які виходять за рамки вашої кімнати чи студії, де ви граєте музику. Коли музикант вчиться читати та грати музику, він отримує розумові, когнітивні та емоційні здобутки, які триватимуть протягом усього життя. Ось користь для здоров'я від гри на музичному інструменті ...Зберігає
Морозиво було отримано римським Нероном у 4 столітті, поєднуючи лід у горах з фруктами, а отримували його з молока в період короля Тана.Кількість енергії 66 грамів морозива становить 137 ккал. У морозиві 2,31 г білка, 7,26 г жиру, 15,58 г вуглеводів, 0,5 г харчових волокон, 14,01 г цукру. Людина, яка споживає таку кількість морозива, потребує