3 ефективні заходи проти рефлюксу в горлі
ВИКОРИСТОВУЙТЕ ЦІ ЇЖИ ЧАСТО!Вживайте овочі регулярно щодня. Овочі, природним чином, врівноважують кислотність шлунку зі своїми лужними властивостями. Наприклад, брокколі, спаржа, картопля та огірки - деякі з цих продуктів. Ви можете додавати у свої страви чебрець, кмин, імбир та куркуму, які полегшують травлення та мають ветрогонні властивості. Волокниста їжа також надзвичайно корисна. Волокниста їжа, та